Meer rust en harmonie tijdens moeilijke momenten
Leren omgaan met stress in de opvoeding
Samen vaardigheden leren om met meer aandacht en geduld het dagelijkse leven tegemoet te gaan
Heb je een kind met aandachts-, emotie- en/of gedragsregulatieproblemen zoals bij ADHD en/of autisme?
Merk je dat het soms moeilijk is elkaar te begrijpen of rustig te blijven in uitdagende situaties?
Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness maar twijfel je of het iets voor jullie is?
Kom dan op 11 december naar onze mindfulness introductie workshop in Enschede
De training ‘MYmind’, waarbij ouder en kind tegelijkertijd getraind worden in mindfulness, waardoor de effectiviteit van mindfulness nog groter zal zijn.
Herken je dit in jouw gezinssituatie?
- Rust en harmonie lijken soms ver te zoeken, vooral tijdens moeilijke momenten met jouw kind
- Je vindt het lastig om zelf kalm te blijven in stressvolle situaties (met je kind)
- Je bent op zoek naar manieren om je kind te helpen beter om te gaan met concentratie- of aandachtsproblemen
- Het ouderschap voelt vaker als een kwestie van doorzetten ipv genieten
- Je wil meer inzicht in waar het gedrag van jouw kind vandaan komt en hoe je daar het best op kan reageren
- Je wil meer inzicht in de achtergrond van jouw eigen gedrag
- Je wil ontdekken wat je nodig hebt om opgeladen te blijven
- Je bent nieuwsgierig naar Mindfulness maar twijfelt nog
Dan is deze ouder én kind mindfulness introductieworkshop iets voor jullie!
Op een speelse en interactieve wijze maken jullie kennis met mindfulness. We gaan verschillende oefeningen doen en we geven jullie meer informatie over de MYmind training die op 5 februari 2025 van start gaat in Enschede.
Kosten: €50,- voor ouder én kind (extra ouder €15,-)
Wie zijn wij?
Wij, Luka (links op de foto) en Anneloes (rechts) zijn elkaar tegengekomen tijdens de opleiding ‘Mindfulness in de levensloop van gezinnen’ van Prof dr. Susan Bögels. Luka is mindfulness trainer en werkt daarnaast als gezinsbehandelaar in de kinder- en jeugdpsychiatrie. Anneloes is mindfulness trainer en afgestudeerd als orthopedagoog. Mindfulness heeft voor ons beide zowel op persoonlijk als professioneel vlak veel betekend, we zijn verheugd dat als trainers met jullie te mogen delen.